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Ausstrecken


Lieber Mensch,
diese Woche strecken wir uns noch einmal ganz lang, damit es vielleicht ein bisschen vorhält, wenn ich die nächste Woche im Urlaub bin. :D

Wir öffnen die Körpervorderseite und mobilisieren die Schultern und Schulterblätter und schauen, was uns sonst noch in Rückbeugen unterstützen kann.

Ich freue mich auf dich!


Jede Woche gebe ich meinen Schüler*innen einen thematischen Ausblick auf die Yogastunde. Falls du ebenfalls per Mail benachrichtigt werden möchtest, trage dich hier ein oder gib mir deine Mail-Adresse vor Ort. :)

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