Lieber Mensch,
ich möchte mit dir noch einmal auf das Thema Drehungen um die eigene Körpermitte in der Yogastunde eingehen. Auch hier gibt es verschiedene Möglichkeiten Halt zu finden, um das Gefühl von
Stabilität zu verstärken.
Auch hier können wir die verschiedenen Aspekte, also die verschiedenen Auswirkungen auf den Körper je nach Ausrichtung zum Boden für uns nutzen.
Bis dahin! Ich freue mich auf dich!
Jede Woche gebe ich meinen Schüler*innen einen thematischen Ausblick auf die Yogastunde. Falls du ebenfalls per Mail benachrichtigt werden möchtest, trage dich hier ein oder gib mir deine Mail-Adresse vor Ort. :)
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