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Jeder kleine Schritt


Foto von Philipp Saukel
Lieber Mensch,
zugegeben: Die Arbeit mit der Hüfte ist nicht von schnellen Erfolgen gekrönt. Flexibilität und Öffnung in diesen Körperbereich zu bringen, ist ein langer Prozess, was sehr entmutigend sein kann.

Deshalb nehmen wir uns den Weg zum Ziel. Jeder kleine Schritt in die richtige Richtung führt zu mehr Bewusstsein und Vertrauen im eigenen Körper. Vielleicht übersähen wir dies, wenn wir nur das Ende des Weges im Blick behalten.

So üben wir, den Erfolg des Moments wertzuschätzen.

Jede Woche gebe ich meinen Schüler*innen einen thematischen Ausblick auf die Yogastunde. Falls du ebenfalls per Mail benachrichtigt werden möchtest, trage dich hier ein oder gib mir deine Mail-Adresse vor Ort. :)

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